大人安排的進度，未必就是孩子心裡的目標。邀請孩子參與設定，也分享自己正在努力的事，讓生活裡的練習成為彼此的約定。
讓孩子參與自己的目標
我想大多時候，我們總是會以「為你好」先替孩子排好各種期待中的「進度表」，這包含生理成長的進度表、學習知識的進度表、課外任務的進度表，紛紛端出來，然後再要求孩子完成。久而久之，各種學習變成一種任務，孩子只是被動應付。有時候確實需要我們協助安排，但如果每一件事都如此安排，這樣的過程，容易消磨掉孩子的動力。
其實，目標不該只是「被交代」，它也可以是「我們的約定」來出現。這就表示，如果你想安排他做什麼事，不如和他一起做，他有他的目標，你有你的，大膽的當那個典範。
大人也一起練習與回顧
讓孩子能參與在設定過程裡，他不只是完成任務，而是帶著責任感和選擇權，去實現自己決定的事。這份參與，會讓他更有動力。我們可以從小地方開始，和孩子一起拿出便利貼，寫下「這週我想完成的三件事」。例如：每天讀 20 分鐘自己喜歡的書、一起去飯後散步兩次、或是幫忙完成一次全家的戶外小任務，像是整理陽台植物或準備野餐用品…等。
身為爸媽，你也可以寫下自己的三件事，讓孩子看見你同樣在努力。等到任務完成時，別急著給物質獎勵，而是給彼此一個真心的擁抱，或者一句「我們一起做到的感覺真好」。
共識，是學習最穩定的推力。
